欠点は?

ブートキャンプの欠点は・・・聞いた事がありません!♪
しいて言えば・・・ブートキャンプは・・日本産ではないこと位かな?

安価で、7日間の短期間で、効果が実感できて、健康にもいいのがブートキャンプですから・・欠点などは・・無い!
2日間で止めたら・・そうそう効果はないかもしれません、これが欠点かもしれませんね(笑

ブートキャンプの考案者・・アメリカのエクササイズのカリスマ的存在・・ビリー・ブランクス氏は、アメリカの軍隊で陸軍養成トレーナーをしていました。軍隊で短期間で体を絞り込む為のトレーニング方法がブートキャンプの基本になっています。その後女性でも気軽にと開発されたのがブートキャンプなのです。
ブートキャンプはハリウッドスターやセレブ達に愛用されているダイエット方式なのです。

ブートキャンプは、気軽に、手軽に出来ます。
たたみ一枚分の広さと、ビリーバンドを付けるだけ!
後はDVDを観ながら真似をすればいいのです♪
7日間はやってください!ダイエット効果は必ず表れるでしょう!

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